3月3日はひなまつりのお祝いを兼ねた誕生会でした🎎

 

3月にお誕生日を迎えたおともだち

おめでとうございます*

 

お祝いメニューは・・・

❀ひなちらし

❀鶏肉のごま味噌焼き

❀スマイルポテト

❀ゆでブロッコリー

❀あさりのうしお汁

(※写真は1,2歳児の盛り付け量です。)

 

春らしく温かな時間が増えてきましたね✿

 

この時季は、肝が影響を受けやすく

イライラしたり、目が疲れたり、スジなどが凝ったりしがちです。

 

目が疲れたら、人参🥕

今はまだ雪下人参が売られています。

 

とっても甘くて美味しくて

生のままスティックで食べるのがマイブームです(^^)

 

また、その他の症状には

酸味のあるものと緑の食材を意識して摂ると

春を心地よく過ごす助けになると思います☘