3月3日はひなまつりのお祝いを兼ねた誕生会でした🎎
3月にお誕生日を迎えたおともだち
おめでとうございます＊
お祝いメニューは・・・
❀ひなちらし
❀鶏肉のごま味噌焼き
❀スマイルポテト
❀ゆでブロッコリー
❀あさりのうしお汁
(※写真は1,2歳児の盛り付け量です。)
春らしく温かな時間が増えてきましたね✿
この時季は、肝が影響を受けやすく
イライラしたり、目が疲れたり、スジなどが凝ったりしがちです。
目が疲れたら、人参🥕
今はまだ雪下人参が売られています。
とっても甘くて美味しくて
生のままスティックで食べるのがマイブームです(＾＾)
また、その他の症状には
酸味のあるものと緑の食材を意識して摂ると
春を心地よく過ごす助けになると思います☘
