9月6日は誕生会でした❀
9月にお誕生日を迎えたおともだち
おめでとうございます＊
今月のお祝いメニューは・・・
〇さつまいもごはん
〇とり天
〇キャベツのカレーソテー
〇オクラのみそ汁
(※写真は1,2歳児の盛り付け量です。)
台風の影響により真夏のような暑さが戻ってきたこともありましたが
風は秋の空気を運んでくれていて
朝晩の空気はひんやりしていたり、
日中でも曇ると涼しかったり・・・
寒暖差で体調も影響を受けやすくなります。
透明でサラサラとした鼻水が出てきたら
ちょっと冷えている証拠。
日の出が遅くなり、日の入りが早くなり
夜の時間が長くなってきたのも実感できますね。
疲れや体調の不具合を感じたら
水分(お茶やお酒、ジュースなどではなく、ただの水がおススメ)をたっぷりとって、
足首やお腹が冷えないよう気を付けながら
早めに寝て、身体を休ませてあげてくださいね🌙
